平成３１年１月９日（水）味の素・ふれあいの赤いエプロンプロジェクト
新しい年を迎え、最初の活動は
味の素・ふれあいの赤いエプロンプロジェクト。
今月のテーマは
「バランスの良い食事を見直そう！」です。
好きな食べ物に偏らず
いろいろなものを積極的に食べて
健康な体を維持したいですね。
本日のメニューは
☆厚揚げのひき肉炒め
☆具だくさんワンタンスープ
☆さつまいもとりんごのデザート
たんぱく質の不足を補ってくれる、厚揚げ
食物繊維が豊富な、サツマイモ
ポリフェノールの効果が期待できる、リンゴ
食べ応えたっぷりの
お料理が出来上がりました。
新年の挨拶を交わす今年最初の活動は
明るい笑顔と、楽しい会話が尽きない時間でした。
皆さん、本年も
よろしくお願いします！
