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味の素ふれあいの赤いエプロンプロジェクト

平成31年1月9日(水)味の素・ふれあいの赤いエプロンプロジェクト

新しい年を迎え、最初の活動は
味の素・ふれあいの赤いエプロンプロジェクト。
 
今月のテーマは
「バランスの良い食事を見直そう!」です。
 
好きな食べ物に偏らず
いろいろなものを積極的に食べて
健康な体を維持したいですね。
本日のメニューは
☆厚揚げのひき肉炒め
☆具だくさんワンタンスープ
☆さつまいもとりんごのデザート
たんぱく質の不足を補ってくれる、厚揚げ
食物繊維が豊富な、サツマイモ
ポリフェノールの効果が期待できる、リンゴ
 
食べ応えたっぷりの
お料理が出来上がりました。
新年の挨拶を交わす今年最初の活動は
明るい笑顔と、楽しい会話が尽きない時間でした。
 
皆さん、本年も
よろしくお願いします!
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